Como prevenir el síndrome del túnel carpiano

Que Es El Síndrome Del Túnel Carpiano Y 3 Consejos Para Prevenirlo

Uno de los temas de salud mas importante para nosotros los percusionistas y bateristas, es el Síndrome Del Túnel Carpiano, ya que la aparición de este nos puede causar muchas molestias en nuestra profesión y en el peor de los casos, dañar nuestra carrera de por vida.







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El Síndrome del Túnel Carpiano (STC) afecta de un 3-5% de la población y es mas común en mujeres que en hombres.  Este ocurre cuando una pequeña área en la muñeca llamada Túnel Carpiano compuesta por el ligamento trasverso del carpo y los 9 huesos de la muñeca, se inflaman y hace presión sobre nervio mediano. Con el tiempo, esto puede ocasionar adormecimiento de las manos, cosquilleo, inflamación y debilidad progresiva.  Para saber todo acerca del Síndrome del Túnel Carpiano y los consejos para evitarlo ve el siguiente video. Clic aquí para ver el video

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los ejercicios para prevenir el Síndrome


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